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  • 건강과 생활

    전세계 87만명, 사회적 고립이 건강과 돈보다 더 치명적인 이유

    사회적 고립은 흡연이나 비만 못지않게 건강을 무너뜨리고, 때로는 그보다 먼저…

  • 건강스토리

    갱년기 감정 롤러코스터, 어떻게 다루면 좋을까요

    몸도 마음도 예전 같지 않은 시기, 갱년기는 신체 증상과 감정…

  • 건강과 생활 | 건강팔팔 노년기

    건강수명 늘리는 법, 오래 살기보다 아프지 않고 사는 것이 중요한 이유

    기대수명 83.7년, 건강수명 65.5년. 그 사이에 놓인 18년을 어떻게 볼…

  • 건강과 생활

    중장년 정부 지원 제도 총정리 – 2026년 재취업·연금·창업 한눈에

    중장년을 위한 정부 지원 제도는 재취업, 직업훈련, 창업, 연금·사회보험, 소상공인…

  • 건강과 생활

    더블케어란, 인생 2막에 찾아오는 이중부양의 무게와 지원사업

    퇴직을 전후한 시기에 부모님과 자녀를 동시에 돌봐야 하는 상황, 흔히…

  • 건강과 생활

    100세 시대, 노후 생활비 얼마나 필요할까? 국민연금과 3층연금

    100세 시대가 이제는 자연스러운 이야기가 되었습니다. 정년 퇴직부터 경제 활동…

  • 건강과 생활 | 건강팔팔 노년기

    중년 행복 곡선, 60세는 끝이 아닌 새로운 시작

    행복은 20~30대에 가장 높고, 40대 후반에서 50대 사이에 바닥을 찍은…

  • 건강과 생활 | 건강스토리

    직장 스트레스가 남기는 흔적: 우울과 공황장애

    직장스트레스로 인해 생각보다 많은 사람이 우울과 공황장애, 홧병이 몸 전체를…

  • 건강과 생활 | 건강팔팔 노년기

    저속 노화와 건강수명, 몸이 천천히 나이 들게 하는 방법

    저속 노화와 건강수명이라는 말이 요즘 자주 들립니다. 근육, 혈당, 염증이라는…

  • 건강과 생활 | 건강팔팔 노년기

    결혼 20년 차, 다시 마주 보는 법: 중년 부부 소통과 친밀감

    중년 부부 사이의 소통이 예전과 다르게 느껴지는 이유는 무엇일까요? 갱년기와…

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