중년기 근육 손실 : 예방과 유지하는 방법 중장년기에 들면 근육량이 줄어들고 그와 함께 체력도 떨어지게 됩니다. 몸 쓰는 것이 예전…
"면역력 향상을 위한 필수 건강 팁" 우리 몸의 면역 체계는 질병과 감염으로부터 우리를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 면역력을 강화하려면…
독감: 증상, 예방, 치료에 대한 최신 정보 1. 지금 유행하는 독감의 특징 2025년 현재, A형(H1N1, H3N2)과 B형 독감 바이러스가…
헬리코박터균, 방치하면 위험!! 얼마 전 지인이 건강검진으로 위 내시경을 받고 헬리코박터균이 발견되어 제균치료를 해야 한다고 합니다. 사실 진작에…
내장지방 없애는 효과적인 방법 적절한 지방은 우리 몸 안에서 중요한 역할을 합니다. 그러나 내장 안에 쌓이는 지방은 건강에…
중년 다이어트 굶으면 위험, 먹으면서 살빼기 중년 다이어트는 따로 있습니다. 중년기에는 2~30대처럼 급격하게 식사량을 줄이거나 단식을 통해서 살을 빼면 건강에…
합병증 부르는 당뇨, 철저한 관리 필요 오늘은 절대 만만하게 봐서는 안되는 무서운 당뇨에 대해 알아보겠습니다. 당뇨 질환은 혈당 수치가 지나치게…
뇌졸증, 예방과 치료 & 대처요령 뇌졸중이란? 뇌졸중이란 뇌의 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 감소되어 뇌 조직에 손상을 입게되는 상타를 아야기 하며,…