영양공급이 뇌 건강 및 인지 기능에 미치는 영향 현대사회를 살아가면서 다양한 요인으로 인해 스트레스와 불안, 불면, 우울 등…
중년 다이어트 굶으면 위험, 먹으면서 살빼기 중년 다이어트는 따로 있습니다. 중년기에는 2~30대처럼 급격하게 식사량을 줄이거나 단식을 통해서 살을 빼면 건강에…