갑작스런 어지럼증, 당황하지 말고 이석증 알아보기 어느 날 자고 일어나려는데 갑자기 눈 앞이 빙글빙글 돌며 마치 고장난 롤러코트에 올라…
무릎 관절을 지키기 위한 자세 및 생활습관 관절 건강을 유지하는 것은 전반적인 웰빙과 이동성을 위해 매우 중요합니다.우리가 움직이는 모든…
아침 식사의 중요성, 아침밥을 거르면 발생하는 일 현대인들의 바쁜 일상 속에서 아침식사를 거르는 사람이 3명에 1명꼴이라고 합니다. 적절한 아침 식사는…
내장지방 녹이는 모로실, 효능과 섭취방법 최근, 과거와 달리 타이트하고 무리한 다이어트 보다는 건강을 지키면서 할 수 있는 건강다이어트에 대한…
건강한 라이프 스타일을 위한 아침 루틴 아침 루틴 에너지 충전 건강한 라이프 스타일을 유지하기 위한 방법으로 하루를 시작하는…
내장지방 없애는 효과적인 방법 적절한 지방은 우리 몸 안에서 중요한 역할을 합니다. 그러나 내장 안에 쌓이는 지방은 건강에…
혈당잡는 우엉의 효능과 섭취방법 우엉은 국화과에 속하는 뿌리채소로 원산지는 북유럽과동아시아에서 전해지며, 뿌리채소 중 대표 식품으로 우리 밥상에 자주 오르는 익숙한…
방사능 오염 식재료, 안전할까? 원인과 제공 2011년 3월 지진으로 인한 후쿠시마 원전사고 이후 일부 지역에서 농작물과 수산물 등에서 높은…
고구마의 효능과 다이어트, 섭취 방법 안녕하세요. 오늘은 건강도 지키고 다이어트에 도움되는 음식을 찾는 분들을 위해 고구마가 건강과 다이어트에 어느…